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東京四ツ谷ハッピーヨガ(聴覚障がいの方対象ヨガクラスのご案内です)

12月のハッピーヨガ(手話ヨガ)のお知らせです。
寒くなりましたね。
東京四ツ谷にあるhealth step yoga studio
(旧藤本ヨガ学院四ツ谷教場)では
聴覚障がいの方対象にした手話でお伝えするヨガクラスを開催しております。

身体をほぐしたい!ヨガのポーズをやってみたい!
呼吸を深めてみたい!呼吸で身体を変えてみたい!
年齢・性別・ヨガ経験・身体の硬さなど問いません。
目の疲れ、肩こりや腰痛、冷え症改善にもお勧めです。
今回も東洋医学に基づいた自分で出来るセルフマッサージなども取り入れております。
ご参加お待ちしております。

ハッピーヨガ
ヨガで深まる呼吸で、
心の静けさ感じてみませんか?
今年溜まった身体や心の中の要らないもの、呼吸と一緒に大掃除!

(1)日時:12月8日(木)19:00―20:30
スタジオオープン18:30~
(2)日時:12月11日(日)16:00―17:30
スタジオオープン15:30~

場所:health step yoga studio
(ヘルス・ステップ・ヨガスタジオ)
東京都新宿区四ツ谷1―5 三陽ビル3F
JR四ツ谷駅、営団丸の内線・南北線四ツ谷駅より徒歩2分
http://yotsuyayoga7.flips.jp/?page=menu4

参加費:1,500円(消費税含)
当日受付でお支払い下さい。

定員:10名(要予約、お申込先着順になります。)

当日持ってくるもの
動きやすい服装、ヨガマット(持っていない方は無料で借りられます)
当日は2時間前までに食事を済ませて下さい。
ヨガクラス中は裸足になります。
更衣室(無料ロッカー)、シャワー室はスタジオに完備。

講師プロフィール:山口(聴)
四国松山市で38年のを持つ藤本ヨガ学院四ツ谷教場にて指導士養成コース修了。
ハンディキャップヨガ指導者養成コース修了。
手話歴5年。現在、手話でヨガ指導を修業中。

お申込&お問合せは、
Fax 03-5312-5273 or handsyoga@gmail.comまで
お申込み締切:開催日2日前

お申込み時以下記載下さい。
(1)御名前
(2)性別
(3)年齢
(4)ろう・難聴
(5)当日連絡先
(6)ヨガ歴:有・無
(7)マットの有無
(8)参加目的(例、冷え性改善など)

http://yotsuyayoga7.flips.jp/
http://handsyoga.jimdo.com/
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